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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她白石茉莉奈
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
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睡不好，腸胃容易出問題！國內一項研究發現，睡眠品質不佳，將導致腸胃問題叢生，例如，每天睡眠時間少於6小時者，「腸躁症」風險就比一般人多了1.5倍。此外，難以入睡的人容易受到便秘之苦。
千禧之愛健康基金會、成大醫院小兒腸胃科楊燿榮主任在8月3日共同發布「上班族睡眠品質、生活作息與腸胃問題影響調查」結果，全國近八成五的上班族因睡眠品質不佳，而導致腸胃疾病，包括消化不良、胃食道逆流、便秘、腸躁症及痔瘡。
楊燿榮指出，國外研究證實，長期睡眠作息不正常，影響腸胃菌相，甚至引發腸胃疾病，呼籲國人應透過睡眠調整、補充好菌與規律飲食等方式，才能維持腸胃健康。
舉例來說，一般成人至少應睡足7、8小時，理想的生理睡眠時鐘為晚上10點到早上6點，門診發現，有便秘、腸躁症、消化不良等腸道不適症狀潤滑液 推薦 同志者，多有熬夜、睡不夠等習慣。
至於睡覺時間不固定的人，則容易出現「功能性消化不良」，要是在床上翻來覆去，難以入眠，則「便秘」風險比一般人高出兩成。要是在睡夢中容易醒來，則較易「胃食道逆流」，風險比正常睡眠者高出三成三。
國內上班族睡不好、腸胃問題多，該如何解決？千禧之愛健康基金會營養師高繪雯提出「撫胃健腸三步驟」，首先為「規律吃」，三餐養成規律飲食習慣，才能減少腸胃負擔。
高繪雯說明，其次為「增好菌」，若無法立即改變不正常作息，也可選擇具有國家健康食品認證的優酪乳，每日攝取1至2瓶，在腸胃培養好菌，避免引起腸胃不適的壞菌增加；第三為「睡眠足」，每天盡可能睡滿7小時，讓腸胃充分獲得休息。
根據世界銀行（World Bank）發布2016年全球主要國家國內生產總值（GDP）排名，前十名分別為：美國、中國大陸、日本、德國、英國、法國、印度、義大利、巴西、加拿大。而近日和中國大陸邊境對峙的印度，總值僅有中國大陸的5分之1。對此，中國大陸媒體《環球網》發文嗆印度：「拿什麼超越中國大陸」？
根據世界銀行所發布的數據顯示，2016年美國GDP以18.5691兆美元奪冠，中國大陸以11.2182兆美元次之，日本以4.9394兆美元排第三，而印度GDP則為2.2635兆美元，約為中國大陸的5分之1。
《環球網》表示，印度曾發表各種揚言超越中國大陸的言論。兩年前，印度財政部高官傑揚特•辛哈曾誇下海口說，印度將在增長和發展方面，把中國大陸甩在身後。時任印度財長賈特里甚至還曾說，印度擁有堅實臂膀支撐全球經濟，但如今印度不僅沒有超越，經濟還大受打擊。
《環球網》報導指出，印度採購經理人指數（PMI）從6月52.7暴跌至46，創下2009年3月來最大跌幅，消費者物價指數（CPI）也創五年低點、印度信貸增長亦跌至25年低點，在印度商業環境極度惡化的情況下，《環球網》用標題反問印度「拿什麼超越中國大陸」？
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